آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود آزمون ها پایه |

تا یادگیری تکنیک ها اولیه به کوهنوردى , شروع بامسابقات روی { یک سنگ نوردی تجهیز است|.

ترقی| تکنیک ها مقدماتی , شما توانید از مسائل کوهنوردى زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن موقعیت خود برسانید .

با تکیه کردن بر زنجیرها ، شما راحت از دیواره بالا بروید و {درسر یک محل زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و حساسیت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل با روش‌ها اساسی بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را ببرید.

• رفتار خود را آهسته و مراقبت انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page